Американська академія дерматології (AAD) поділяє шкіру на п'ять основних типів: жирна, суха, нормальна, комбінована та чутлива. Кожен із цих типів має свої унікальні особливості та потреби, що можуть впливати на вигляд і відчуття вашого обличчя. Тому при складанні програми догляду за шкірою важливо спершу зрозуміти, до якого типу належить ваша шкіра. Це дозволить вам обрати косметичні засоби, спеціально розроблені для задоволення унікальних потреб вашої шкіри. Правильні формули для вашого типу шкіри можуть допомогти вирішити поширені проблеми та сприяти підтримці зволоженого, здорового вигляду. Якщо ви не впевнені, який у вас тип шкіри, продовжуйте читати далі. Ми наведемо основну інформацію про те, як визначити свій тип шкіри, а також поради доктора Нкема Угонобо щодо ідеальної програми догляду для кожного типу.

Визначення вашого типу шкіри

  • Тип шкіри значною мірою залежить від кількості себуму (природного жиру), який виробляє ваша шкіра.
  • Жирність шкіри може змінюватися з часом і залежати від таких факторів, як стрес, генетика, коливання гормонів і вологість.
  • Визначення, чи ваша шкіра жирна, нормальна, суха, чутлива або комбінована, допоможе вибрати правильні засоби для підтримки зволоженої, гладенької та сяючої шкіри.
  • Хоча чутливу шкіру зазвичай вважають окремим типом, вона також свідчить про те, наскільки ваша шкіра реагує на різні подразники. Таким чином, чутливість може поєднуватися з будь-яким іншим типом шкіри.
  • Більшість людей можуть самостійно визначити свій тип шкіри, орієнтуючись на основні характеристики, наведені нижче.

Який у мене тип шкіри?

Хоча не існує єдиного підходу до досягнення сяючої шкіри, знання свого типу може допомогти вам спрямувати зусилля у правильне русло. Термін "тип шкіри" описує групу характеристик, що відображають, як ваша шкіра зазвичай виглядає і відчувається.

Ваш тип шкіри значною мірою залежить від обсягу себуму, який виробляє ваша шкіра. Це зумовлено генетикою, але також піддається впливу багатьох факторів — таких як старіння, вологість, стрес і гормони. За словами доктора Угонобо, "Ваш тип шкіри може змінюватися з часом. Деякі люди помічають, що їхня шкіра стає менш жирною з віком або в певних умовах вологості."

Готові визначити свій тип шкіри? Нижче наведені основні ознаки, на які слід звернути увагу при визначенні, чи ваша шкіра переважно жирна, суха, нормальна, комбінована чи чутлива.

Жирна шкіра

"Жирна шкіра виникає через надмірну продукцію себуму сальними залозами," — каже доктор Угонобо. "Це може бути спровоковано стресом, вологістю, генетикою і коливаннями гормонів." Якщо шкіра виробляє занадто багато себуму, ваше обличчя може виглядати блискучим і відчуватися жирним — особливо в Т-зоні (лоб, ніс і підборіддя). Надлишок себуму також може забивати пори, через що жирна шкіра часто схильна до розширених пор, чорних крапок і акне. Однак важливо зазначити, що власники жирної шкіри часто мають менше зморшок.

Суха шкіра

Суха шкіра, як правило, виробляє менше себуму, ніж інші типи. Себум відіграє ключову роль у зволоженні шкіри та захисті від втрати вологи. Без достатньої кількості природних олій ваша шкіра може швидко втрачати вологу і виглядати помітно зневодненою, тьмяною, лускатою або навіть шорсткою. Вона зазвичай відчувається стягнутою, має нерівномірну текстуру і більш виразні дрібні зморшки. Суха шкіра також може бути подразненою.

Комбінована шкіра

"Комбінована шкіра означає, що деякі області вашого обличчя сухі, а інші — жирні," — зазначає доктор Угонобо. Для людей із комбінованою шкірою типова ситуація, коли Т-зона є жирнішою, а щоки — сухішими. Комбінована шкіра може виглядати по-різному у кожної людини.

Нормальна шкіра

За словами доктора Угонобо, "Нормальна шкіра означає, що вона відчувається зволоженою та комфортною, але не є ні жирною, ні сухою." Люди з нормальним типом шкіри зазвичай не мають жирних або сухих ділянок.

Чутлива шкіра

Чутлива шкіра — єдиний тип, що не визначається кількістю виробленого жиру. Вона описує шкіру, яка більш чутливо реагує на зовнішні подразники.

Як визначити свій тип шкіри в домашніх умовах?

Існує кілька тестів, які ви можете провести вдома для визначення свого типу шкіри. Ось два популярні методи.

Метод "Спостерігай і чекай"

Цей метод допоможе зрозуміти тип кожної ділянки шкіри після очищення. Спочатку очистіть обличчя м'яким очищувальним засобом, а потім висушіть його м'яким рушником. Після цього зачекайте 30 хвилин і уважно подивіться на свою шкіру в дзеркалі.

Метод промокальних серветок

Притисніть промокальний лист до шкіри — він вбирає олію, і це може допомогти визначити ваш тип шкіри. Вимийте обличчя, витріть його насухо і зачекайте 30 хвилин. Потім притисніть серветки до різних ділянок обличчя і піднесіть їх до світла, щоб побачити сліди олії. Якщо серветки ввібрали багато жиру з усіх ділянок обличчя, у вас, ймовірно, жирна шкіра. Якщо жиру мало або зовсім немає, у вас, швидше за все, суха шкіра. Якщо серветки вбирають жир лише з Т-зони, це свідчить про комбіновану шкіру. А якщо слідів жиру мінімум з усіх ділянок обличчя, у вас, ймовірно, нормальна шкіра.

Сподіваємося, це допоможе вам краще зрозуміти свою шкіру та знайти ідеальні засоби для догляду за нею!