Гіперпігментація – це стан шкіри, за якого певні ділянки стають темнішими через надмірне вироблення меланіну (пігменту, що визначає колір шкіри). Гіперпігментація проявляється у вигляді темних плям, які можуть виникати на обличчі, руках, шиї або інших ділянках тіла. Це не є небезпечним для здоров'я, але може бути косметичною проблемою.

Основні типи гіперпігментації:

  1. Мелазма:

    • Найчастіше пов'язана з гормональними змінами, такими як вагітність (хлоазма), застосування гормональних контрацептивів.
    • Зазвичай з’являється у вигляді великих, нерівномірних темних плям на шкірі.

  2. Сонячні плями (лентиго):

    • Викликані тривалим впливом ультрафіолетових променів.
    • Часто з'являються на відкритих ділянках шкіри (обличчя, руки, плечі) у вигляді дрібних темних плям.

  3. Постзапальна гіперпігментація:

    • З'являється після травмування шкіри або запальних процесів, таких як акне, екзема чи псоріаз.
    • Плями можуть бути червоного або коричневого кольору і часто зберігаються навіть після загоєння рани.

Причини гіперпігментації:

  • Вплив сонця: УФ-промені стимулюють активність меланоцитів (клітин, які виробляють меланін).
  • Гормональні зміни: Вагітність, прийом гормональних препаратів або захворювань можуть впливати на вироблення меланіну.
  • Запалення шкіри: Травми, інфекції, або захворювання шкіри, викликають підвищене вироблення меланіну.
  • Генетична схильність: Деякі люди мають схильність до гіперпігментації через спадкові фактори.

Гіперпігментація зазвичай не є небезпечною, але може викликати естетичний дискомфорт. Для її корекції застосовуються спеціальні косметичні засоби та процедури, такі як пілінги, лазерна терапія або продукти з відбілюючими інгредієнтами.
Гіперпігментацію легше профілактувати, ніж лікувати!
Профілактика гіперпігментації полягає в запобіганні появі темних плям на шкірі шляхом контролю зовнішніх та внутрішніх факторів, які можуть викликати надмірне вироблення меланіну. Ось основні заходи профілактики:

1. Захист від сонця

  • Щоденне використання сонцезахисних засобів (SPF не менше 30): Ультрафіолетові промені стимулюють вироблення меланіну, тому використання кремів із захистом від сонця є основним способом профілактики.
  • Уникання перебування на сонці в період його найбільшої активності (з 10:00 до 16:00).
  • Носіння захисного одягу: капелюхи, сонцезахисні окуляри та одяг, який покриває шкіру, допоможуть мінімізувати контакт з ультрафіолетом.

2. Правильний догляд за шкірою

  • Регулярне очищення і зволоження шкіри для підтримання її здорового бар'єру.
  • Використання антиоксидантів (вітамін C, вітамін E): вони допомагають нейтралізувати вільні радикали, які можуть стимулювати пігментацію.
  • Застосування продуктів із ретиноїдами або гідрохіноном, оскільки вони мають відбілюючий ефект і зменшують ризик появи пігментних плям.

3. Контроль гормональних змін

  • Консультація з лікарем при використанні гормональних контрацептивів або під час вагітності, оскільки гормональні зміни можуть спричинити мелазму (тип гіперпігментації).

4. Уникання подразників

  • Уникати агресивних косметичних процедур (глибокі пілінги, лазерні процедури) без консультації дерматолога, оскільки це може призвести до появи гіперпігментації.
  • Не травмувати шкіру (наприклад, не тиснути прищі), оскільки це може спричинити постзапальну гіперпігментацію.

5. Правильне харчування

  • Споживання продуктів, багатих на антиоксиданти (ягоди, зелений чай, овочі), допомагає захистити шкіру від ушкоджень і пігментації.

Дотримуючись цих порад, можна значно знизити ризик виникнення гіперпігментації та підтримувати рівний колір обличчя.